Erfolgsgeschichten    [1]  [2]  [3]

Gesucht habe ich seit etwa 3 Monaten. Ich habe mich mental mit meiner idealen Stelle befasst. Am Anfang gab es Absagen von Seite der Firma oder von mir. Ich wusste jedoch immer, dass die richtige Stelle noch kommt.

Bei den Vorstellungsgesprächen für meine zukünftige Stelle war ich mental sehr gut vorbereitet. Ich hatte danach ein so gutes Gefühl, dass es einfach klappen musste. Ich habe eine Affirmation ausgewählt, die ich dann vor den Gesprächen jeweils für eine halbe Stunde gedacht habe: «Alles kommt leicht und mühelos zu mir.» So war es dann auch. Lieber Gruss, Corinne

Neulich hatten mein Hund und ich ein Turnier in der Region. Ich wollte natürlich gut abschneiden, da einige meiner Freunde und Bekannten am Wettkampf anwesend waren.

Deshalb entschloss ich mich zwei Wochen vor dem Turnier während täglich 20 Minuten mentale Übungen zu praktizieren. Um mein Selbstvertrauen zu stärken, sagte ich mir jeweils 10 Minuten lang «Ich habe mich gern», während im Hintergrund schöne Entspannungsmusik lief. Dann, in den zweiten 10 Minuten sah ich mich (mit geschlossenen Augen) während der Siegerehrung mit strahlendem Gesicht zuoberst auf dem Podest stehend, den Pokal in meinen Händen.

Dann kam der grosse Tag. Auf dem Weg zum Wettkampf sagte ich mir immer wieder: «Du schaffst es.» Und ich sah mich ganz locker meinen Parcours laufen. Den ersten Parcours beendeten mein Hund und ich auf dem 1. Rang. Auch der zweite Parcours lief blendend und wir landeten abermals auf dem 1. Platz.

Dann kam der letzte und wichtigste Lauf, der auch ins Wettkampfheft eingetragen wird. Sollte ich auch diesen im 1. Rang beenden, so würde ich in eine höhere Liga aufsteigen. Vor diesem alles entscheidenden Wettkampf setzte ich mich auf die Kühlerhaube meines Autos, um mich nochmals zu entspannen. Ich sagte mir immer wieder: «Du schaffst diesen Parcours mit null Fehlern und du läufst ganz locker und entspannt.» Ich sah mich nochmals auf dem Podest stehend. Als ich danach meine Augen aufschlug, sah ich die grünen Bäume um mich herum, und ich hatte plötzlich dieses unumstössliche, innere Wissen, dass ich auch diesen Lauf gewinnen würde.

So war es dann auch. Wir hatten einen Null-Fehler-Lauf mit Bestzeit. Ich war natürlich sehr stolz auf mich und meinen Hund. Liebe Grüsse, Conny

Beim Spazieren dachte ich an die Feder und fokussierte sie. Anfangs hatte ich Stress mit Gedanken, die das Herbeirufen des Objekts störten. Deshalb machte ich eine Entspannungsübung. Ich schaute vom Hügel, auf dem ich mich befand, zum Rhein hinunter, bis ich eine tiefe Ruhe in mir spürte und sich eine wohlige Wärme auf meiner Stirn ausbreitete.

Ich visualisierte die Feder an einem bestimmten Ort, unter einem Baum, an welchem ich noch vorbeispazieren würde. Dabei war das Gefühl von Stress verschwunden und ich musste auch nicht andauernd auf den Boden schauen, denn ich wusste ja, wo die Feder auf mich warten würde. Am Baum angelangt, lag sie auch schon da.

Ich war zu Tränen gerührt und es kam mir vor, als hätte ich ein Kind geboren. Diese Feder behalte ich jetzt als Glücksbringer. Liebe Grüsse, Yvonne

In den vergangenen Jahren hatte ich praktisch alles versucht. Vom Hausarzt über die Physiotherapie zum Neurologen, Akupunktur, Hormonpräparate, mehr Krafttraining, weniger Krafttraining, literweise Kaffee, kein Kaffee. Nichts half wirklich, ausser eine geballte Ladung von Medikamenten, und das alle drei Tage.

Als ich an jenem Samstagabend das Kurslokal nach deinem Kurs verliess, hatte ich, wie schon seit dem Aufstehen am Morgen, Kopfschmerzen. Das verräterische Pochen hinter dem linken Auge, das jeweils den nächsten Migräneschub ankündigte, setzte ein. Meine vom Kurs her gute Laune verflog rasch, und wie schon so oft in den letzten Monaten war ich deprimiert, wütend, genervt und demoralisiert. Ich beschloss, trotz des kalten Windes, meinen Kopf ein wenig auszulüften und am Seeufer entlang zu gehen. Wo ich schon dabei war, konnte ich auch gleich deine Heilmethode ausprobieren.

Im Stechschritt marschierte ich über den Feldweg und knurrte: «Ich habe mich gern!» «Mein Kopf und ist gesund und vollkommen!», schob ich wütend nach. Ab und zu warf ich einen Blick hinter mich, um sicher zu gehen, dass kein einsamer Jogger meine seltsamen Programmierungen mitkriegte. «Ich habe mich gern!», brüllte ich schliesslich gegen den Wind. Ich wiederholte den Satz immer wieder, wie ein Mantra. Dann stapfte ich nach Hause und stellte zu meiner Überraschung fest, dass die Kopfschmerzen verschwunden waren!

Das ist jetzt einige Wochen her, und in dieser Zeit hatte ich nur einmal einen sanften Anflug von Kopfschmerzen (geradezu lachhaft im Vergleich mit den früheren Anfällen). So langsam fange ich wirklich an zu glauben, dass der Spuk vorbei ist.

Ich kann dir gar nicht genug danken für deinen Kurs. Meine Lebensqualität hat sich seither unglaublich verbessert! Vielen Dank und alles Liebe. Monika

Insbesondere meine Beziehung hat sich um 180° ins Positive gewandelt. Dafür bin ich sehr dankbar. Auch dein Buch gibt mir immer wieder einen positiven Input. Hab herzlichen Dank für all das Gute, das du uns vermittelst. Liebe Grüsse, Marie-Louise

Ich habe viele Erfolge verzeichnet, beispielsweise mit meiner neuen Stelle, der bestandenen Fachprüfung, dem schöneren Alltag sowie der glücklicheren Partnerschaft. Ich weiss, dass all das ohne meine gesteigerte Selbstliebe und dem Visualisieren nicht möglich gewesen wäre. Danke und liebe Grüsse, Renate